一名黄姓女士因为服用了某牌子左旋肉碱，这款牌子还比较响，看到这款左旋肉碱买一送一，黄女士觉得非常划算，但是服用之后出现了恶心、失眠等症状，而且体重也没减下来。罗女士怀疑是左旋肉碱副作用，于是，罗女士到医院接受营养减肥专家陈主任的诊断，通过陈主任的检查发现，罗女士副作用并不是左旋肉碱引起的，而是普通减肥药物成分引起。

        我们采访专家陈主任，如何判定不是由左旋肉碱引起的，陈主任告诉我们，左旋肉碱促进脂肪代谢供能增强，转化出更多能量，导致人体精力旺盛，甚至导致失眠，所以不建议在夜晚服用左旋肉碱。另外脂肪转化过程会消耗较多水分，所以应补充足够的水分，可避免口渴。

        而黄女士的这些症状则是由西布曲明引起，黄女士购买的产品中虽然写着是左旋肉碱，但是内部成分与写明的成分并不一致，所以在寻找左旋肉碱之时，一定要认真选品牌。

        日前工商总局在检查中发现一些食品广告夸大产品功效，宣传治疗作用，欺骗误导消费者。其中产品名称标示为西木左旋肉碱奶茶的食品广告，夸大产品功效，宣称使用该产品。

        那么减肥者应该如何采取可续的减肥方式呢？应保证饮食营养均衡，进行适量的运动，保持良好的睡眠和精神状态，可产生最佳的减肥效果。